Aloitin 11.7. uuden rutiinin: kasvoteippaus, kasvojooga ja LED-valohierontalaite. Odotin salaa heti ensimmäisestä päivästä taianomaista hehkua ja kasvojen kohentumista – vaikka muuta väitin. Todellisuus oli nyt sitten kuitenkin vähän toista.
Päivä 1: Teippailua ilman suunnitelmaa
Ensimmäinen yritys kasvoteippausten kanssa oli rehellisesti sanottuna kaaos. En osannut kiinnittää teippejä oikein, ja kärsivällisyys loppui heti alkuunsa. Päädyin vain liimailemaan teippejä sinne tänne, lähinnä fiilispohjalta. Jälkikäteen naurattaa, mutta silloin ei todellakaan naurattanut – kuvaakin lopputuloksesta on nyt turha odottaa.
Yllättävää kuitenkin oli se, että aamulla kasvojen iho tuntui jotenkin napakammalta. Vaikka teipit oli jo poistettu, tuntui kuin ne olisivat edelleen kasvoilla – ehkä siitä syystä, että iho oli yön aikana ikään kuin “oppinut” niiden suunnan?
Päivät 2–3: Uusi yritys ja budjettikokeilu
Päätin lähestyä teippausta uudella asenteella. Katsoin opastusvideoita rauhassa ja otin tavoitteeksi tehdä kaiken huolellisemmin. Tällä kertaa löysin hyvät ohjeet erityisesti hamsteripussien, otsan ja silmäkulmien alueiden teippaamiseen. Silti, aloin hosua ja lopputulos on nähtävissä leuan osalta alla. Katastrofi.
Samalla päätin seuraavana päivänä testata tavallista kinesioteippiä kasvojen alueella, erityisesti kaulalla. Faceimagen teipit ovat laadukkaita, mutta säännöllisessä käytössä hintaa alkaa kertyä nopeasti. Aivan tavallinenkin kinesioteippi toimi itse asiassa yllättävän hyvin – ainoa ero oli siinä, että se irtosi hieman nihkeämmin aamulla. Öljypohjainen puhdistus helpotti kuitenkin paljon.
Neljäntenä aamuna huomasin ilokseni, että iho näytti ehkä aavistuksen heleämmältä. Ei mikään valtava muutos, mutta ensimmäinen merkki siitä, että jotain on mahdollisesti tapahtumassa.
Kasvojoogaa ja LED-hierontaa – arjen oma hetki
Kasvojooga on ollut mukana joka ilta, ja olen noudattanut Luvlyn ohjelmaa tunnollisesti. Lisäksi käytössä on ollut punaisella LED-valolla toimiva kasvohierontalaite. Luna-laitteeni ei ole vielä saapunut, joten olen toistaiseksi käyttänyt edullisempaa versiota, jonka hankin aiemmin HalpaHallista. Se on toiminut tehtävässään yllättävän hyvin.
Helppo ja nopea kasvojen aamujooga on noussut suosikiksi. Otin siihen ohjauksen YouTubesta Päivi Salmisen kanavalta, ja nyt siitä on tullut oikeasti miellyttävä tapa aloittaa päivä – rentouttava ja nopea rutiini, johon tartun melkein kuin automaattisesti.
Päivät 4–6: Takapakkia ja pieniä yllätyksiä
Neljäntenä iltana teippaus sujui jo ilman turhautumista – aloin päästä jyvälle siitä, miten ja minne teipit kannattaa asetella. Valitettavasti juuri sinä päivänä onnistuin polttamaan poskeni auringossa terassilla, joten jätin varmuuden vuoksi teipit ja kasvohieronnan väliin. Kasvojoogasta en kuitenkaan luopunut, se tuntui jo rutiinilta.
Viidentenä aamuna kasvot olivat selvästi turvoksissa, mutta samaan aikaan huomasin outoa “sisäistä napakkuutta” – kuin iho olisi hieman kiinteytynyt syvemmältä. Kasvojoogan liikkeet tuntuivat vihdoin treeniltä, hiki tuli ja poskipäitä poltteli ihan oikeasti.
Kuudentena päivänä kasvojen alapuolelle ilmestyi muutama finni, mikä on minulle harvinaista. Mietin, voisiko syynä olla lisääntynyt verenkierto, ihon stimulointi vai ehkä teippien ja laitteiden yhdistelmä? En ole vielä varma, onko se hyvä vai huono asia – ehkä iho vain puhdistuu, ehkä reagoi uuteen ärsykkeeseen. Mutta ainakin kehossa tapahtuu jotain!
Reilu viikko paketissa: mitä jäi käteen?
Kun tässä reilu viikko on tullut täyteen, on hyvä hetki pysähtyä miettimään, mitä oikeastaan tapahtui. Ensimmäinen huomio oli se, että kasvojen iho ei edelleenkään hehkunut – peilistä katsoi yhä melko samanlainen ilme kuin ennenkin. Mutta se ei ollut koko totuus.
Sen sijaan kasvojen ja kaulan iho tuntuivat selvästi erilaisilta. Kaulan iho etenkin vaikutti pehmeämmältä, ja siinä oli selkeästi enemmän joustavuutta kuin aiemmin. Olen tehnyt kaulan venytyksiä pitkin päivää, ihan vain siksi että ne tuntuvat hyviltä – ja ehkä nekin, plus tietty rasvaus jota en aiemmin tehnyt lainkaan, ovat osaltaan vaikuttaneet.
Toinen huomio liittyy niskaan ja hartioihin. Jäykkyys on selvästi vähentynyt, mikä saattaa johtua kasvojoogasta, mutta myös siitä, että olen liikkunut aktiivisesti ja käynyt säännöllisesti salilla. Uskon kuitenkin, että kasvojen ja kaulan lihasten herättely osana päivittäistä rutiinia vaikuttaa kehon tuntemukseen laajemminkin kuin vain kasvojen alueella.
Rutiinista tuli rutiini
Yksi tärkeimmistä saavutuksista tällä viikolla on ollut se, että teippauksesta, kasvojoogasta ja laitehoidoista on muodostunut oikea tapa. Alku oli kaikkea muuta kuin sujuva, mutta nyt jokainen vaihe tuntuu luontevalta osalta iltaa – ja usein myös aamua.
Jooga erityisesti on yllättänyt. Se ei ole pelkkä kauneusrutiini vaan hetki itselle – pieni hengähdys, jossa saa olla vain kehonsa kanssa. LED-laite tuo mukavan lisän, ja odotan innolla, millainen ero tulee, kun saan käyttöön varsinaisen Luna-laitteen.
Yhteenveto: odotuksia maltilla, mutta suunta on hyvä
Vaikka viikon jälkeen ei ole tapahtunut mitään radikaalia muutosta ihon ulkonäössä, tunne kasvoissa on toinen. Iho on pehmeämpi, syvemmältä ehkä jopa napakampi, ja rutiinien mukanaan tuoma rauha näkyy ja tuntuu koko olemuksessa.
Tässä vaiheessa on selvää, että tämä ei ole mikään pikakorjaus – vaan pitkäjänteistä huolenpitoa. Ja juuri nyt se tuntuu enemmän hyvältä kuin raskaalta. Jatkan siis harjoituksia. Ja jos sinäkin olet aloittelemassa vastaavaa rutiinia, tärkein vinkkini on tämä: anna itsellesi lupa opetella rauhassa – virheiden kautta tämä alkaa rullata.
Ps. Uskon edelleen, että leuan HIFU-hoito ja/tai Profhilo hoito on edessä, aivan kuten kasvojen kohotusleikkaus tulevan kymmenen vuoden aikana. Uskon myös, että kasvojoogasta jne on silti näidenkin kanssa hyötyjä, joten parempi opetella rutiini jo nyt.
-Suvi